心宽体健养天年

                                                                 
        现实生活中，有的人为了一丁点鸡毛蒜皮的小事，互不相让，斗气斗狠，以致酿成大祸，造成悲剧，此类例子屡见不鲜。因此，我们要学会自我宽心。“忍得一时之气，免得百时之忧”。
       那么，怎样做到宽心呢？这里介绍一首《宽心谣》，据说是赵朴初先生92岁时所作，未能考证真假，但能有这样的心态，肯定是有好处的，故将其抄录于后，与读者朋友共赏：
    日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
    遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
    每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
    少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
    新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
    常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
    内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
    全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
    早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
    心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
                   

  大关县史志办公室   马仲全（白 水）