生命在于运动

"生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。 生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，然而，在经济发展迅猛的今天，人们的身体出现了越来越多的毛病，大家因为工作的压力和家庭负担，几乎都不太注重锻炼身体，因此大多数人都属于亚健康人群。据调查，人们的体能素质普遍下降，肥胖比例明显上升，近视不良也居高不下。人们的健康指数出现了严重的危险信号，亮起了“红灯”！

生命不息，运动不止

当我看见以上这条报道后，我意识到应该从我做起，从现在开始锻炼身体，增强体魄。一大清早，迎着朝阳的冉冉升起我着一身运动装有模有样的出发了，清晨的空气着实清新，我轻轻的闭上双眼，深深的吸了一口气，感觉轻松了许多，远望去绿绿的山、鲜艳的花、清澈的水，顿时让我从朦胧的睡意中清醒过来，鸟儿清脆的叫声伴着我轻跃的步子使我的心情无限好，这时学习的压力，工作的疲惫，生活的苦辣等全抛到九霄云外，真后悔从前将这段美好的时光虚度在了被窝里！在欣赏美景的不经意间我居然跑到了溪洛渡水电站的观景平台，眺望了水电站的施工进度，感叹这伟大工程的同时期待着第一机组能早日发电。看了下手表快到上班时间了，我有些不情愿的往回走，心里暗自下决定，以后每天都应该坚持晨跑把自己融入在这美好的大自然里。

持之以恒，贵在坚持

第二天一大早，任凭闹钟怎样呼叫我，我都不想起床，昨天的那鼓新鲜劲也不知跑哪儿去了？心里面就一个念头睡懒觉，明天再起来锻炼，可是妈妈一边掀起我的被子，一边对我说有了第一次借口，总会有第二次不起床的理由，挣扎再挣扎之后，终于还是拖着酸软的两腿，怀着倦怠的心理起床了。因为平时缺乏锻炼，昨天的运动使我全身腰酸腿痛，这时我便有了想放弃的念头。但坚持就是胜利，若被区区疼痛屈服就想放弃，那么今后怎能在社会上立足，怎能成为一个有用之人？《三国演义》中刘备三顾茅庐请诸葛亮，第一次寒冬腊月带着两个兄弟翻山越岭来到隆中，可诸葛不在家只能扫兴而归，第二次派人打听诸葛外出回家之时，在北风呼啸，大雪纷飞中前往，又未见到诸葛却只能转交信函表示择日再访，第三次在两个兄弟的极力劝阻下，刘备仍不顾路途劳苦毅然前往隆中恳请诸葛，此时诸葛午睡，刘备唯恐打扰诸葛而屏声敛气在门外静候直至诸葛醒来才予以求见，最后诸葛被刘备的诚心所打动而为“三国鼎立”做出了巨大贡献，这则故事告诉了我做什么事一定不能半途而废，必须要有愚公移山的精神坚持不懈的动力。想到这些我毅然决然的下定决心，一定坚持锻炼，强健体魄。

运动感悟，收获健康

回想锻炼前，我是个不爱运动的人，每天都骑车上下班，饭后就坐在电脑前或是守在电视机旁，别说跑步锻炼就连爬楼梯都气喘吁吁，在我枯燥的生活里很难理解运动的意义。随时感到无精打采，体弱乏力。久而久之身体因缺乏抵抗力，一遇气候变化总爱感冒生病，严重影响到了学习和工作。经过上网查实了相关资料后，这才意识到我是典型的缺乏锻炼造成的身体虚弱。俗话说“常用的刀不锈，常练的人不病”。于是在坚持每天晨跑的同时，我积极参加了单位组织的健身操运动，身体可是革命的本钱，健康是人生的重要基础，现在我身体倍棒，身体素质明显增强，大大提高了免疫力。我深刻体会到只有运动，才能撩起生命的雾纱，只有运动，才能奏起生命的凯歌。让我们一起动起来，谱写人生道路上最精彩、最美好的旋律。（刘云吉）